Bu bölümde stresten ve stresin bedenimizde yarattığı yıkıcı etkiden bahsettim. Umarım keyifle dinlersiniz.
Beni sosyal medyadan takip etmeyi unutmayın:
Bölümü hazırlarken faydalandığım kaynaklar ve okuma önerileri:
- Vücudunuz Hayır Diyorsa - Gabor Maté
- B. J. Sahakian, et al. Kronik Stres Beyni Nasıl Etkiliyor? Stresle Başa Çıkmak İçin Ne Yapılmalı?. (13 Nisan 2020). Alındığı Tarih: 29 Ocak 2023. Alındığı Yer: https://evrimagaci.org/s/8526
Bu bölümde stresten ve stresin bedenimizde yarattığı yıkıcı etkiden bahsettim. Umarım keyifle dinlersiniz.
Beni sosyal medyadan takip etmeyi unutmayın:
Bölümü hazırlarken faydalandığım kaynaklar ve okuma önerileri:
- Vücudunuz Hayır Diyorsa - Gabor Maté
- B. J. Sahakian, et al. Kronik Stres Beyni Nasıl Etkiliyor? Stresle Başa Çıkmak İçin Ne Yapılmalı?. (13 Nisan 2020). Alındığı Tarih: 29 Ocak 2023. Alındığı Yer: https://evrimagaci.org/s/8526